节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，是中国第一档生活角色互换类节目。节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，是中国第一档生活角色互换类节目。

• 更新至20251014期

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